COACHING PRIVÉ

ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

1ère Séance : LE BILAN

Cette séance d’une durée d' 1 heure est une véritable évaluation diagnostique. Elle a pour objectif de mieux vous connaître et de faire un bilan complet sur :

Vos antécédents et votre état de santé
Vos habitudes de vie
Votre parcours sportif
Vos pratiques passées

Et surtout, vos OBJECTIFS.

Ces informations me fourniront une base précieuse pour établir votre profil physique et analyser votre posture.

Ensuite, je vous proposerai différents tests (équilibre, cardio, résistance) afin d’évaluer vos capacités.

Nous échangerons ensuite sur la formule la plus adaptée, en fonction de la fréquence des séances, de votre budget, de vos objectifs et de vos attentes.